从孩子8岁起每天陪看1集纪录片，他整理出50部经典历史纪录片（上）
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资源整理 | 子辰爸爸
编辑 | 少年商学院新媒体部
暑假带孩子出门旅行已成为不少家庭的常规节目，但怎么让出行更有趣？体会更深入？家在大连的子辰爸爸的心得是：出行前，一定要和孩子看目的地的历史纪录片。
子辰爸爸是少年商学院国际教育家长社群里的明星父亲，作为“资深驴友”，从儿子5岁起，他就利用孩子寒暑假的时间，带全家国内国外旅行，今年，儿子8岁，三年间他们深度旅行过的国内城市已近20个。
每次旅行，儿子都会变身为“十万个为什么”，这让子辰爸开始琢磨：与其花钱找导游，不如他们自己当导游，这样游起来，岂不更有滋味？那具体该怎么做呢？从今年年初，他按照地域，根据自己的经验，并比较各种高分经典的历史纪录片后，他开始了一项工程：每天晚上，等孩子做完功课，他们就一起看一集，至今的半年的时间里，已经累计看了130集。
如今，每次带孩子旅行，到目的地时，孩子就像故地重游，都能说得头头是道，这样的亲子旅行无论对孩子知识和见识长进，还是世界观的培养都很值得借鉴。一集纪录片通常不过1小时左右，现在，睡前纪录片已成为他们一家的传统，“要是停下来了，孩子反而会不习惯。”
“书里的知识、片中的影像和行走的所见，相互契合，会使得孩子的求知欲更加旺盛。”正好我们曾分享过系列国外的历史文化和自然纪录片，没有系统分享过中国篇。于是今天我们非常开心邀请到子辰爸爸分享其整理的历史纪录片清单，篇幅所限，本文先分享上篇（首都地区和陕西地区），明天再分享下篇（华东地区和青藏地区）。拉至文末获取资源。
首都篇
1．《故宫》
2005年央视制作的12集纪录片,从故宫的肇建、作为皇家政治中心的作用、馆藏文物到民国时转变为故宫博物院,抗战时转移故宫文物的艰辛等多个方面,全面展示了故宫起起伏伏的历史。可算是一部提纲挈领式的了解故宫的纪录片作品。
2.《故宫100》
这是继上部12集的《故宫》之后，又一次以故宫为主题打造的作品。诚意十足，整整100集。不过，别被这巨大的数量吓到，其实每集只会用6分钟的时间来勾勒出故宫一个小小的主题，所谓聚沙成塔，最后汇聚在脑海里的将是一个全方位的故宫展现。
3.《我在故宫修文物》
这部只有短短3集的纪录片，在2016年已经红透半边天，几乎到了“逢荐必推”的地步。本片的着墨点主要在故宫书画、青铜器、宫廷钟表等领域的文物的修复过程和修复匠人们的生活故事，从小视角切入，反映出故宫文化的博大精深。
4．《当卢浮宫遇见紫禁城》
立足中国，放眼世界。拍摄《故宫》的原班人马在纪录卢浮宫拿破仑大展时与卢浮宫官方沟通，之后，卢浮宫首次面对华人媒体，全面开放拍摄。自此就有了这部中国第一部深入探索东西方文化的12集大型纪录片。一部纪录片，两座博物院，说尽东西方文明。
5．《颐和园》
关于北京的名胜古迹，说完故宫，就不得不提到颐和园。这部6集的《颐和园》同样是由央视《故宫》的原班人马制作的。紫禁城的“礼”和颐和园的“乐”交相辉映，同时展现了中国古典建筑和文化的光辉。
6.《圆明园》
关于圆明园的恢宏，除了头脑的想象，不得不求助于纪录片了。这部3集的纪录电影以“悲伤的温暖”作为主题色调，不仅重现了圆明园壮丽的建筑，同时还向人们娓娓道来一个帝国、一个民族的兴衰荣辱。
7.《长城：中国的故事》
严格说来，这部纪录片并不是关于北京八达岭的介绍，而是在介绍长城的历史。12集的篇幅，通过长城诞生、兴盛与衰落的演变，让我们对中国古老的文明史有了更深的理解。
8.《国脉：中国国家博物馆100年》
这是在2012年，中国国家博物馆诞辰百年之际了，央视和国博联合制作的6集纪录片。不仅聚集了国博百年的风雨历程，更首次披露和呈现了众多难得一见的国之瑰宝，到国博参观前，一定要提前好好了解才行。
9．《北京的胡同》
作为北京街巷代表的“胡同” 近来也成为北京游的新宠。32集短小精悍的纪录片向大家介绍了北京大大小小的30余条胡同，有最浓郁的北京腔，最具特色的老建筑，让孩子了解到最接地气的北京文化。
10．《北京中轴线》
看过了细致的胡同，最后再从大处着眼一下我们的首都。此片以北京中轴线为切入视角，以北京城市文化为叙述主轴，突出华夏文明的千年智慧。全片共五集, 各集主题分别为：国之轴、城之轴、心之轴、民之轴、情之轴，集与集之间独立成章又相互关联，对北京城从永定门到前门、紫禁城、景山、钟楼到鼓楼进行了宏观的介绍。
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陕西地区
11．《望长安》
《望长安》是部用优美影像探索陕西历史文化的10集人文纪录片，真实而全面地展现了陕西地区的文化风貌, 通过对汉中、关中、陕北三地众多历史细节的诠释, 为三秦大地勾勒出一幅波澜壮阔的历史画卷。
12．《大秦岭》
央视8集纪录片《大秦岭》以人文的精神俯视秦岭, 用文化的积淀解读秦岭，并以历史发展的脉络，以科学的态度展示秦岭的现实意义及对于当今社会的价值，突出秦岭对中国文明发展的贡献。
13．《东方帝王谷》
两季共20集，目前第一季8集周秦的部分已经播出。第一季是关中平原地区建立的国家政权周朝和秦朝的历史介绍。通过核心主题、历史大事件、人物主角，讲述王朝更迭和人物命运，体现“西周创新、秦进取”的时代主题，展现“和周、强秦”的时代风貌。
14．《复活的军团》
同样是关于关中地区的历史题材纪录片。到西安当然绝不可错过兵马俑。《复活的军团》将焦点集中在创建了大秦帝国的那支军队身上。在春秋战国时代，为什么是秦人，最终一统中国？这是一部史诗般的纪录片，还原了中国历史上那一波澜壮阔的时代，揭示秦始皇之所以能够一统中国的真相。
15．《秦始皇的幽灵军队（Emperor's Ghost Army）》
美国公共电视台PBS在2014年推出的纪录片，PBS这片用3D等新技术分析秦始皇的军队和兵工厂，并介绍、分析了当时秦国超前的兵器与铸造技术。科技节目讲中国最牛的古迹，应该是非常值得看——里面讲到了不少技术和兵器方面的细节。
注：片子是英文配音的，需要孩子有看中文字幕的能力。
网络上还有另外一部BBC出品的关于兵马俑的片子。名字叫做《最新探密兵马俑(New Secrets of the Terracotta Warriors)》,该片和幽灵军队使用的是同一素材,两部片子看一个就可以了。
16．《秦始皇兵马俑（China's Terracotta Army）》
BBC在2007年的出品，主要是围绕兵马俑在大英博物馆布展前的种种细节来展开。该片不仅针对外国观众在展览前普及了兵马俑的知识,也能让大众了解博物馆日常布展的准备工作,更像是一部纪实片。同样需要有跟字幕的能力。
17．《大明宫》
长安的大明宫,现在只是遗址公园了。而6集的《大明宫》重现了这座雄伟宫殿的原貌，同时也还原了一个动人的时代。本片将带领观众一同感受大唐历史, 在探寻大明宫前世今生的同时,也拨开历史的烟尘,挖掘那些惊心动魄的政变背后鲜为人知的细节。
18．《消失的建筑》
8集纪录片, 梳理了八个不同风格的建筑。这八个已经消失的建筑中,有四个是在西安的周边：秦咸阳宫, 汉未央宫,唐大明宫和华清宫。也由此可见西安作为十三朝古都的光辉历史，半部片就能满足大家的长安情节。
该片的另外四处为洛阳北魏永宁寺塔、杭州南宋临安皇宫、杭州西湖雷峰塔和南京大报恩寺琉璃塔。
19．《黄帝》
6集纪录片《黄帝》依据相关历史典籍和相近时期的考古实证，第一次用当代视角和影像技术对中华文明的起源进行全方位描摹和全景式解读。去陕西黄帝陵前必做功课。
20．《风追司马》
3集纪录片。在陕西省韩城市每逢清明时节数以万计的中国人都会聚集在这里举行一场隆重的祭祀典礼。中国人有祭奠圣贤的习俗，韩城人所祭祀的则是两千多年前汉朝的一位太史令司马迁。一位撰写史书的太史令为何被后人如此景仰，究竟是什么机缘成就了司马迁绚烂壮丽的一生，节目讲述太史令司马迁的故事。去韩城司马迁祠前必做功课。
21．《天地洛阳》
精编后7集的纪录片。整合洛阳上下五千年最优秀的历史、文化资源，用影像还原河洛历史，用影像书写洛阳记忆。内容涉及到了丝绸之路、白马寺、龙门石窟和洛阳牡丹等。
22．《帝都泱泱》
6集纪录片《帝都泱泱》,初看名称还以为是讲北京的,看完介绍才知道是在讲洛阳。
该片通过重新梳理和记录洛阳上下五千年的影像历程，再现了文化圣城的昔日繁华，展示了千年帝都的文明变迁。龙门石窟、白马寺、周公庙、明堂等洛阳历史遗址均在片中有所体现。
23．《牡丹》
4集纪录片《牡丹》以洛阳牡丹为聚焦点，是我国第一部以牡丹为创作主题的纪录片，充分展示了洛阳厚重的历史文化以及名甲天下的洛阳牡丹的风姿。
24．《功夫少林》
5集纪录片《功夫少林》立足当下，向全球观众展示21世纪的今天，少林功夫与功夫人真实传奇，揭秘功夫背后深藏着的中国人的生存智慧与生命哲学。《功夫少林》拍的是武功，但核心是讲做人，讲中国人的价值观，这是中国人千百年来坚守的东西。
25．《河之南》
10集记录片《河之南》首次真实而全面地再现了中原河南的历史文化风貌，揭示了中原文化在中华古代文明中的核心地位及其兴衰的历史过程，分析了其背后的政治、经济、历史文化等深层原因，并通过对大河沿岸众多历史细节的诠释，演绎了一个个文化故事，为中原大地勾勒出一幅波澜壮阔的历史画卷。
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